Luz I tak nie bede idealna

"Tak duzo robie, a wciaz czuje, ze nie jestem wystarczajaco madra, dobra, piekna".
"Nie mam sily, a jednak cos w srodku mowi mi, ze powinnam, ze musze dawac z siebie wiecej".
"Na zewnatrz pancerz, a wewnatrz krucha jak lod, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna".
Brzmi frustrujaco i... znajomo? Jesli chcesz wreszcie poczuc ulge, wyzwolic sie od wewnetrznej presji, poznac sposoby na osiagniecie zadowolenia z siebie, a takze uwolnic sie od zgubnego wplywu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest wlasnie dla Ciebie.
To ksiazka o tym, jak (Z)BUDOWAC POCZUCIE WLASNEJ WARTOSCI, BlDAC DOROSLA KOBIETA. O tym, jak przejsc ze strefy frustracji ("musze", "powinnam") do strefy mocy ("chce", "wybieram"), czyli jak odpuscic to, na co nie mamy wplywu, i zajac sie tym, co mozemy zmienic, o tym, jak samej sobie ofiarowac to, czego potrzebujemy, jak przejac odpowiedzialnosc za wlasne wybory. To wreszcie ksiazka o tym, jak sie rozstac ze strategiami malej dziewczynki skutecznymi w dziecinstwie, majacymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwaly, a komplikujacymi zycie doroslej kobiety, i jak wypracowac nowe, adekwatne do tu i teraz.
Autorka, korzystajac z wlasnych doswiadczen, a takze z doswiadczen swoich klientek, przekonuje, ze kazda kobieta ma WSZYSTKO, co potrzebne, aby dokonac tej zmiany. Kazda z nas moze zmienic swoje zycie na lepsze, odpuscic, zaakceptowac siebie i dac sobie prawo do LUZU, ktory... daje sile. Bo przeciez "i tak nie bede idealna". Na szczescie!
Tatiana Mindewicz-Puacz
Ekspertka od komunikacji interpersonalnej i masowej, specjalistka ds. kampanii spolecznych, mowczyni motywacyjna, zaangazowana trenerka, doceniana przez klientow za indywidualne podejscie, profesjonalizm i zaangazowanie. Prowadzi szkolenia i procesy rozwojowe dla biznesu, a takze indywidualne sesje coachingowe oraz wyklady i warsztaty dla grup otwartych.
Ukonczyla Wydzial Dziennikarstwa i Nauk Politycznych na Uniwersytecie Warszawskim oraz podyplomowe studia dla psychoterapeutow w Instytucie Psychologii Zdrowia.
Jest certyfikowanym coachem ICC (International Coaching Community) i psychoterapeuta? (czlonkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej).
Od wielu lat zwiazana z mediami - jako ekspert i wspolprowadzaca programy telewizyjne.
Jej ostatnie przedsiewziecie telewizyjne to rola mentorki w programie "Projekt Lady", ktory zgromadzil ponad dwumilionowa widownie w stacji TVN.