Lekkosc

Jedz smacznie i chudnij pysznie

60 szybkich przepisow na lekkie i sycace potrawy
15 zestawow cwiczen na plaski brzuch i smukle nogi/dla pieknej sylwetki

Nigdy nie wyobrazalam sobie siebie na diecie pelnej ograniczen. Az poznalam Marysie, ktora zachecila mnie, zebym zmienila swoja kuchnie na lzejsza. Przyznaje, ze nie bylo mi latwo zrezygnowac z czekolady czy masla ale podjelam wyzwanie - zamknelam sie w kuchni: testowalam, smakowalam i udalo mi sie stworzyc dania, dzieki ktorym nadal ciesze sie bogactwem smakow, ale nie musze sie martwic o odkladajace sie w biodrach zbedne kilogramy. Przedstawiam Wam przepisy, ktore sa lekkie, zdrowe, proste w przygotowaniu i co najwazniejsze - nadal pyszne. Mozesz skorzystac wylacznie z przepisow ale zachecam cie takze do przygotowanych przez Marysie cwiczen - dzieki polaczeniu ich z dieta, udalo mi sie zrzucic 5 kilogramow.
Ania