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PNM. Programación neuromotriz: Descubre cómo la fisiología afecta a la psicología (Bienestar, estilo de vida, salud)

 
PNM. Programación neuromotriz: Descubre cómo la fisiología afecta a la psicología (Bienestar, estilo de vida, salud)

Description


Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental.

En el día a día repetimos patrones de movimiento que no favorecen nuestra salud: conducimos sentados, estudiamos sentados, comemos sentados, y hasta en el gimnasio hacemos ejercicio sentados, tratando nuestro cuerpo por fascículos.

Para evitarlo, Pedro Vivar y Josué Tarí han creado la programación neuromotriz (PNM), un innovador sistema de entrenamiento y capacitación física enfocado en la mejora del movimiento humano y que entiende el cuerpo como un todo en el que músculos, órganos, nervios y tejidos funcionan de forma orquestada.

La PNM no consiste en trabajar una capacidad física ni en desarrollar una rutina en el gimnasio; la PNM se parece más a una filosofía de vida que permite incluir el entrenamiento en cada acción cotidiana para aprovechar toda la biomecánica del cuerpo a favor de nuestro bienestar físico y mental.

La postura no es algo que tú mantienes, la postura es algo que te mantiene a ti.

Product details

EAN/ISBN:
9788419466600
Medium:
Paperback
Number of pages:
256
Publication date:
2023-06-14
Publisher:
Lunwerg Editores
Manufacturer:
Unknown
EAN/ISBN:
9788419466600
Medium:
Paperback
Number of pages:
256
Publication date:
2023-06-14
Publisher:
Lunwerg Editores
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Unknown

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