Zywienie w chorobach serca

Caly cywilizowany swiat juz dawno wie, ze nadmierne spozycie tluszczow zwierzecych, cukru i slodyczy, ograniczenie blonnika i witamin prowadza do miazdzycy, nadcisnienia, zawalu serca i zakrzepicy krwi. A my? My przodujemy w statystyce umieralnosci na choroby krazenia i nowotwory. Kazdy moment jest dobry, aby podjac decyzje, ze chcemy zyc zdrowiej, a wiec dluzej! A na to jest jedna rada: zmienic radykalnie sposob zywienia. I nie chodzi tu wcale o to, aby sie glodzic i meczyc wymyslnymi dietami. Po prostu trzeba jesc inaczej. A jak - dajemy wam gotowa "recepte".