Dukan Diyetinde Istediginiz Kadar Yiyebileceginiz 100 Besin

Dukan Diyeti, dört asamali benzersiz bir programdir.

Ilk iki asamasi istenmeyen kilolardan kurtulmanizi, diger iki asamasi da Ideal Kilonuzu hayatiniz boyunca korumanizi hedefler.

Dukan Diyetinin her asamasinda bu kitaptaki besinleri özgürce kullanabilirsiniz. Zayiflamaniza yardimci olacak, 72 protein kaynagi ve 28 sebzeden olusan 100 besini hayatiniz boyunca istediginiz kadar yiyebileceksiniz. Dr. Dukan fazla kilolarla mücadele ederken yemek yeme zevkinden de mahrum kalmamaniz adina her besin icin agziniza layik yeni bir yemek tarifi de sunuyor.

Dukan Diyeti, otuz bes yillik meslek hayatini insanlarin kalici bir sekilde kilo vermelerine adamis Fransiz Tip Doktoru Pierre Dukan tarafindan hazirlanmistir. Fransadaki inanilmaz basarisinin yaninda 50den fazla ülkede benimsenmis ve 25 dile cevrilmistir. Dünya capindaki bircok uzmana göre obezite sorununa son verecek diyet kesinlikle Dukan Diyetidir.