Iyilik Sende: Ruhunuzu Isitacak Iyilik Receteleri

Bulasmasindan korkmayacaginiz tek sey, iyilik olsun.

Kilodan selülite, kronik yorgunluktan dinmek bilmeyen agrilara, uyku sorunundan sivilcelere kadar bedensel boyutta yasadiginiz saglik sikayetlerinin yani sira, depresyon ve kaygi bozuklugu gibi ruhsal ve zihinsel sikintilarin cözümüne yönelik, bilimselligi kanitlanmis yüzde yüz etkili pratik tarifler...

Saglikli yasamanin tüketilen yiyeceklerden uyku düzenine, kullandigimiz kozmetiklerden giyeceklerimize kadar bir tercih degil, hayat tarzi olmasi gerektigini anlamis ve bunlari uyguladikca, kendini bedenen ve ruhen ne kadar iyi hissettigini deneyimlemis biri olarak kaleme aldigim bu kitapta zihinsel, bedensel ve ruhsal olarak iyi olmanin uzunca bir süredir kendimde uyguladigim ipuclarini bulacaksiniz...

Klinik aromaterapist ve bütünsel terapi uzmani olarak calistigim on yillik deneyimimin ardindan ortaya cikan Ayse Tolga Iyi Yasam projesi kapsaminda yaptigim tüm calisma ve uygulamalarimin yer aldigi bu kitap, sahip oldugunuz iyilik gücünü nasil geri kazanabileceginizi ve yeniden nasil kullanabileceginizi hatirlatiyor.

Her ne yasarsak yasayalim, dünya ne halde olursa olsun, iyiligi uzakta arama, cünkü iyilik sende...

Dünyanin degil, insanlarin iyilesmeye ihtiyaci var.