Mein Körper in Balance: Die sieben Stufe zum Gleich-Gewicht

Leben im Einklang und Gleich-Gewicht Immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft leiden an Übergewicht, Stress, Stoffwechselstörungen u.Ä. Ein Teufelskreislauf? Nein, denn eine bereits seit vielen Jahren erprobte Methode hilft, ein nachhaltig genussvolleres Leben zu führen. Dazu ist weder eine Diät noch das Annehmen einer aufgesetzten Weltanschauung notwendig. Es sind sieben einfach nachzuvollziehende Schritte, die aus den Elementen Biorhythmus, Bewegung, Stoffwechsel, Ernährung, Wasser, Alltagsoptimierung und Entspannung sowie Selbstfindung bestehen. Jede Stufe wird Schritt für Schritt ausführlich erklärt und ist mit zahlreichen Übungen verbunden, die eine einfache und nachhaltige Umsetzung fördern.