Scham: Einem belastenden Gefühl auf der Spur

Hilfe zur Selbsthilfe
Scham ist ein zutiefst menschliches, aber auch quälendes und sehr unangenehmes Gefühl.
Dieser Ratgeber zeigt anschaulich die konstruktive und destruktive Seite von Scham, geht den Ursachen und Auswirkungen nach und vermittelt, wie es möglich ist, auf brauchbare Weise mit diesem Gefühl umzugehen. Darüber hinaus wird aufgezeigt, dass und wie zwischenmenschliche Konflikte durch das Überwinden von Scham gelöst werden können.
Definition von Scham
Ursachen und Auswirkungen sowie das Erleben der Scham
Folgen von verdrängter Scham
Konstruktive Wege zum besseren Umgang mit dem Schamgefühl
Zahlreiche Fallbeispiele und konstruktive Tipps