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    Weniger Stress durch Autogenes Training II, Audio-CD mit Begleitheft, Entspannter, gesünder, leistungsfähiger! Formeln und Übungen für Fortgeschrittene

     
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    Weniger Stress durch Autogenes Training II, Audio-CD mit Begleitheft, Entspannter, gesünder, leistungsfähiger! Formeln und Übungen für Fortgeschrittene

    Description

    Mit dem Autogenen Training können Sie sich vom Alltagsstress erholen und Kraft für neue Herausforderungen sammeln. Die CD mit 16-seitigem Booklet hilft Ihnen, wenn Sie die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Atemformel bereits gelernt haben und Ihr Training vertiefen möchten. Sie lernen Organformeln, Kurz- und Teilübungen, imaginative und meditative Erweiterungen sowie den Einsatz von Vorsatzformeln zur individuellen Belastungsbewältigung und Gesundheitsvorsorge kennen.
    Die CD für Fortgeschrittene mit Entspannungsmusik von Steffen Grose ist die Fortsetzung des gleichnamigen Bestsellers zur Einführung in das Autogene Training von Henrik Brandt.
    Gesamtspielzeit: 75 Minuten

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783981036732
    Edition:
    1., Aufl.
    Format:
    Audiobook
    Medium:
    Audio CD
    Publication date:
    2008-09-01
    Publisher:
    Henrik Brandt
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783981036732
    Edition:
    1., Aufl.
    Format:
    Audiobook
    Medium:
    Audio CD
    Publication date:
    2008-09-01
    Publisher:
    Henrik Brandt
    Languages:
    german

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