Vagus Nerv für Einsteiger: Der Selbstheilungsnerv: Ängste überwinden, innere Blockaden lösen und innere Ruhe finden | Inklusive Vagus Nerv Meditation für die Praxis

Vagus-Nerv: Der Selbstheilungsnerv
Dieses Problem ist in der modernen und hektischen Welt nicht selten: Viele Menschen leiden unter dauerhaftem Stress, ohne dies jedoch selbst zu bemerken. Wir haben es schon verlernt uns zu entspannen und gelassen
zu sein. Die Lösung für dieses Problem könnte ihnen die Aktivierung des Vagus Nervs bieten. Dieser Nerv ist auch als Selbstheilungsnerv bekannt. Durch die Aktivierung der einzigartigen Selbstheilungskräfte soll es den Betroffenen gelingen, Probleme verschiedener Art wie etwa Verdauungsbeschwerden oder gar Depressionen endlich in den Griff zu bekommen.
Der Autorin Katharina Meyer weiß genau, mit dem Vagus Nerv sollte sich jeder einmal beschäftigen, denn:

er hilft Ihnen sich selbst und Ihren Körper besser kennenzulernen
Die Funktionen des Vagus Nervs sind heute wichtiger denn je
Es kann Ihren Alltag erheblich entlasten

Den Vagus Nerv verstehen lernen
Zunächst einmal wird im Buch das Nervensystem, entsprechende Zusammenhänge und dessen Bedeutung für den menschlichen Organismus erläutert. Eine zentrale Bedeutung nimmt dabei der Vagus Nerv ein, der sich über weite Teile des menschlichen Körpers erstreckt. Denn dieser Nerv soll eine wichtige Rolle spielen, wenn es um Entspannung, Ruhe und Selbstheilung geht. Das hat auch einen guten Grund: Denn Entspannung und Erholung haben eine herausragende Bedeutung für die Regeneration und die Heilung des Körpers.
Vagus Nerv in der Praxis: So kann ihn jeder aktivieren
Ein großer Teil des Buches beschäftigt sich mit der Frage, wie sich über den Vagus Nerv die Selbstheilungskräfte aktivieren lassen. Dies ist nicht nur schulmedizinisch, sondern auch mit Methoden aus der Naturheilkunde möglich. Enorm wichtig für die Aktivierung des Vagus Nervs sind etwa Atem- und Entspannungstechniken. Hier gibt die Autorin Katharina Meyer einen sehr guten und praxistauglichen Überblick über die unterschiedlichen Herangehensweisen.
Unter anderem erwartet Sie in diesem Buch auch:
" Die Rolle des Vagus Nerv im zentralen Nervensystem
" zahlreiche Beispiele aus der Praxis
" Eine praxisnahe Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
" Hilfreiche Atem- und Entspannungstechniken
" Und vieles vieles mehr
Sie möchten die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren? Dann zögern Sie nicht und lesen dieses Buch.