Gesund!: Das 3-Schritte-Selbstheilungs-Programm

Die ideale Verbindung von Medizin und Naturheilkunde

Die medizinischen Erkenntnisse von Prof. Dr. med. Dieter Melchart, Experte für Naturheilkunde, zeigen, wie entscheidend unser Lebensstil für unsere Gesundheit ist. Aus seiner jahrelangen Forschung hat der Autor ein 3-Schritte-Programm entwickelt, das uns zu einem gesunden Leben anleitet: Im ersten Schritt überprüfen wir unseren Gesundheitszustand, um herauszufinden, welche Faktoren ihn schwächen. Im zweiten Schritt unterstützen wir unsere Gesundheit mithilfe von eigens entwickelten Wochenplänen. Der letzte Schritt gibt uns Trainingspakete für Ernährung, Bewegung und Stressmanagement an die Hand.

Denn: Wir können heute selbst dafür sorgen, wie wir in Zukunft leben wollen!