Orient trifft Fit: Vegan und bewusst Kochen

Bewusste orientalische Küche voller Leichtigkeit für den Alltag. Leicht nachzukochende Rezepte in denen geschmorrt, geröstet und karamellisiert wird. Traditionelle Gerichte und neue Ideen für noch mehr Vielfalt und Freude am Essen . Es wird lecker mit einem Orientmüsli in den Tag gestartet, kreative Mezzes mit Brot serviert, und Hauptgerichten wie Miniauberginen in Currysoße oder zarte Safrankebabspieße geschlemmt. Auf Süßigkeiten verzichten? Auf keinen Fall! Lass dich von Baklava-Cheescake im Glas oder Feigen an Zimtschaum, in denen ich statt Zucker natürliche Süßungsmittel verwende, verführen. Mit meiner Liebe und Kreativität bringe ich die orientalische Küche auf ein neues Level!

Über 8o Rezepte mit übersichtlicher bildlicher Zutatenliste sowie Interviews und Lieblingsrezepte bekannter Persönlichkeiten.



Dieses Kochbuch ist nicht nur für Veganer geeignet, sondern auch für all diejenigen, die tierische Produkte in ihrer Ernährung reduzieren möchten.

Bewusst - Vegan - Fit