Yoga und Gefühle: Mit allen Sinnen leben

Anjali und R. Sriram zeigen aus der Perspektive des Yoga
neue Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen.
In ihrer inspirierenden Darstellung unserer Gefühls- und
Gedankenwelten stützen sie sich auf zwei Kostbarkeiten der
indischen Philosophie: das Yoga Sutra und das Natya Shastra.
Anhand zahlreicher Atemübungen, Meditationen und lebenspraktischer
Anregungen machen sie unmittelbar erfahrbar, wie
wir mit allen Sinnen leben und gleichzeitig zu innerer Freiheit
gelangen können.