Wir alle kennen schwierige Zeiten, die uns an die Grenzen unserer Kraft stoßen lassen. Das kann der Tod eines geliebten Menschen sein oder einfach nur eine berufliche Durststrecke. Die drei Autoren geben in drei Kapiteln sehr praktische Ratschläge bis hin zu einfachen Meditationsübungen, berichten von eigenen Erfahrungen im Umgang mit Leid, Schmerz, Stress oder Unglück und suchen dazu Antworten aus dem Buddhismus. Sehr klar verständlich und für jedermann lesbar.
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