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Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata. Mit DVD Mit einem Vorwort von David Emerson

 
Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata. Mit DVD Mit einem Vorwort von David Emerson

Description

Traumasensitives Yoga ermöglicht es, selbst aktiv zu werden, um zu einem entspannten, sicheren und selbstgesteuerten Lebensgefühl (zurück) zu finden. Im Unterschied zum üblichen Yogaunterricht, in dem das Programm klar vorgegeben ist, werden die Übenden ermutigt, die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. So entsteht Raum für Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung - ein Gegensatz zu einer traumatisierenden Erfahrung.
Dieses Buch bietet eine Fülle von Beispielen und praktischen Anleitungen, die Betroffene in der Therapie ebenso wie zu Hause nutzen können. Therapeuten finden hier einen Leitfaden für eine körperorientierten Methode, die die Selbstwirksamkeit und Affektregulation von Traumapatienten fördert.

Product details

EAN/ISBN:
9783955715700
Edition:
1
Medium:
Paperback
Number of pages:
264
Publication date:
2016-11-11
Publisher:
Junfermann Verlag
Languages:
german
EAN/ISBN:
9783955715700
Edition:
1
Medium:
Paperback
Number of pages:
264
Publication date:
2016-11-11
Publisher:
Junfermann Verlag
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