Selbstbild: mentale Übungen und Meditationen

Ihr Selbstbild ist die Basis für Ihre Selbstliebe. Der Versuch, sich selbst zu lieben, scheitert immer mal wieder daran, dass Menschen ein negatives Bild von sich haben. Achten Sie einfach mal darauf, wie Sie mit sich selbst reden oder was Sie über sich selbst denken!

Sie können sich jederzeit ein neues Selbstbild schaffen. Egal, wie lange Sie Ihr bisheriges akzeptiert haben. Für ein positives Bild von sich selbst ist niemand zu alt.

Dieses Hörbuch ergänzt das Buch "Ein Weg zu dir selbst - Befreie deine innere Stärke!" mit verschiedenen mentalen Übungen und geführten Meditationen. Selbstverständlich können Sie dieses Hörbuch auch genießen, ohne das Buch vorab gelesen zu haben.

Mentale Übungen und geführte Meditationen
ISBN 978-3-946765-09-7


Titel Bezeichnung Länge in Minuten
1 Begrüßung 1:47
2 Blitzmeditation 5:06
3 Gedanken 1 10:26
4 Gedanken 2 10:27
5 Gedanken 3 10:26
6 Einschlafmeditation 13:51