Inhalt: Einführung in Qigong Yangsheng - Demonstration der
gesamten Übungsfolge - Demonstration mit detaillierten
Erklärungen jeder einzelnen Ausdrucksform
- Übungen in fester Position (
- Stufe des Übens)
- Ein Beispiel für die Übung im Gehen
- Stufe des Übens)
- Demonstration einer Übung im freien Stil (
- Stufe des Übens).
Länge: ca. 90 Minuten
DVD: ISBN 978-3-944002-51-4 25,00 EUR