Stopp Alzheimer! Praxisbuch

Mit der richtigen Ernährung der Krankheit entgegentreten. Ein Strategie-Plan

Wussten Sie, dass Fluoride Gift sind für Ihre Zellen? Kennen Sie alle Gründe, lieber Frischmilch als H-Milch zu trinken? Wussten Sie, dass Low-Fat-Diäten nicht nur dick, sondern auch noch depressiv und dumm machen? Was ist gesünder Lachs oder Thunfisch? Sollten Sie wirklich jedes Jahr die Grippe impfung mitmachen? Und überhaupt: was gibt es heute zu essen? Das Arbeitsbuch zu Bruce Fifes großem Ratgeber bietet dutzende inspirierende Rezeptideen, viele relevante Nährwerttabellen, Empfehlungen und Zutatenalternativen, einen ausgeklügelten Alzheimer- Selbsttest, der über den aktuellen Status Ihres Hirns und Nervensystems Auskunft gibt und nicht zuletzt: den großen Alzheimer Präventionsplan.

- Mitmachen, ausprobieren, verstehen. Der Weg in die tägliche Praxis
- Komprimierte Information von der Begriffserklährung bis zur Nährwerttabelle
- Selbsttest, Selbstanalyse- und Präventionsplan