Gewicht im Griff: Das Abnehmprogramm zum Wohlfühlen

Unser Ernährungskonzept
"Gewicht im Griff" beinhaltet als
oberstes Prinzip ein gesundes,
umsetzbares und (durch-)haltbares
Abnehmen, das zudem nicht mit zusätzlichen
Kosten verbunden ist.
Die praktischen Erfahrungen aus 35
Jahren Ernährungskursen zum gesunden
Abnehmen in der Verbraucherzentrale
NRW, die langjährige
und vielfältige Praxis der Autorin
und die Anregungen unzähliger Kursteilnehmerinnen und
Kursteilnehmer machen unsere Konzepte alltags- und familientauglich.
Dieses Buch bietet Ihnen eine bunte Palette von Ansätzen,
Möglichkeiten und Rezepten, wie Sie zu einem
Wohlfühlgewicht kommen, das Sie zufrieden, gesund und
genussfreudig macht und hält.