Yoga für den Rücken (Deluxe Version)

Yoga für den Rücken ist das ideale Yoga-Programm für die Wirbelsäule.

Die sanften Übungen aus dem Hatha-Yoga
- lösen Verspannungen und Blockaden
- sorgen für mehr Beweglichkeit
- erneuern das Gewebe des Rückens
- erreichen eine Stabilisierung der Wirbelsäule
- lindern Schmerzen

Außerdem stärkt das Yoga-Programm von Canda nicht nur Ihre Rückenmuskulatur, auch Ihr gesamter Körper wird gestrafft. Und: Sie werden mit einer verbesserten Haltung belohnt!

Im großformatigen farbigen Begleitbuch werden alle Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.