Lachen verbindet: Lächeln, Lachen, Freundlichkeit: Schlüssel zu Gesundheit und Lebensfreude

Lachen ist gesund. Das weiß der Volksmund schon lange. Seit einigen Jahren bekennen sich auch die Wissenschaftler dazu. Die Ergebnisse der Lachforschung sind erstaunlich: Lachen regt den Kreislauf und den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und lindert Schmerzen.
Der Atemlehrer und Psychotherapeut Peter Cubasch stellt jedoch nicht nur die gesundheitlichen Effekte des Lachens in den Vordergrund, sondern nähert sich dem Phänomen des Lachens, des Lächelns und der Freundlichkeit aus verschiedenen Richtungen.

- Wo ist z.B. der Unterschied zwischen Lachen und Lächeln, "echtem" und "künstlichen" Lachen oder dem Lachen eines Kindes und eines Erwachsenen, eines Mannes und einer Frau?
- Können Tiere lachen?
- Was sagen Redewendungen und Sprichwörter über das Lachen aus?
- Welche Einstellung äußerten antike Philosophen, mittelalterliche Kleriker oder Barockmaler zum Lachen?

Vor allen Dingen aber schildert Peter Cubasch, welche wohltuenden Auswirkungen das Lachen und Lächeln auf die eigene Psyche hat und wie es Begegnungen und Beziehungen verändert. Lachen verbindet.

Und wenn einem gerade nicht zum Lachen zumute ist? Großformatige Fotos und eine beigefügte CD mit Lach-Übungen und Lächelmeditationen ermuntern zu eigenen Lacherfahrungen.

"Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind.
Wir sind glücklich, weil wir lachen."
Dr. Madan Kataria