Yoga 7x7 Minuten

7 Tage " 7 Wochen " 7 x 7 Chancen
" Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut
" Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag
" Die kosmische Bedeutung der Tage
" Themen für einen 7-Wochen-Zyklus 4 Eine Prise beschwingter Lebensphilosophie
Das und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt, für Anfängerinnen und Fort- geschrittene.
Es braucht oft nur wenig, um den Pegel der Lebensqualität zu heben.