Roh macht froh!: Ganzheitliche Gesundheit und der Stufenweg der Ernährung

Die Schlüsselrolle der Ernährung für die Gesundheit wird heute von immer mehr Autoren herausgestellt. Ein ganz-heitlicher Gesundheitsweg beinhaltet jedoch noch mehr. So kann eine einseitig betriebene Ernährungsumstellung nicht zur harmonischen Entwicklung führen. Vielmehr soll eine Ernährungsumstellung in die gesamte Persönlichkeitsentwicklung eingebettet sein. Dadurch wird sie zu einem harmonischen Prozess. Durch diesen stufenweisen Weg ermöglicht das Buch dem Leser seinen persönlichen nächsten Schritt zu erkennen. So wird der Ernährungsweg von einer exotischen Marotte zu einem natürlichen Entwicklungsprozess, der jeden betrifft.Die Bedeutung der Eigenverantwortung für die Gesundheit wird bewusst gemacht. Durch das Werkzeug der vier Säulen der Gesundheit wird dem Leser der Schlüssel für ein gesundes und glückliches Leben in die eigenen Hände gelegt.