Business-Yoga - Regeneration im Job nach InnerSmile...Yoga!

Profis brauchen ein professionelles Stressmanagement. InnerSmile Business-Yoga unterstützt Menschen im Beruf bei der Steuerung ihrer Leistungsfähigkeit. Gesundes Selbstmanagement ist der Schlüssel für Stabilisierung, Leistungserhaltung und letztlich Leistungssteigerung, Über 50% der arbeitenden Menschen klagen über Stress, Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und auch darüber, dass sie nach der Arbeit nicht mehr richtig entspannen können. Normale Körperertüchtigungs-Systeme können in der Regel schwer in Anzug oder Kostüm am Arbeitsplatz durchgeführt werden. Ferner wirken sie meist auf rein körperlicher Ebene. InnerSmile Business-Yoga wirkt hingegen auf drei Ebenen: Körperübungen stärken den Bewegungsapparat und vitalisieren Kreislauf, Verdauung, Nervensystem, Gehirn sowie andere Organe. Geistes-und Entspannungsübungen fördern geistige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Energie- und Atemübungen aktivieren Energiepotenziale und sorgen für einen reibungslosen Energiefuss in Körper und Geist. Analog zur Bedeutung des Geldes im Businessmanagement ist Energie die zentrale Ressource im Stressmanagement.