AbendMeditationen: Texte zum Tagesausklang

Es heißt, dass der letzte Gedanke, der einem vor dem Einschlafen durch den Kopf geht, zugleich auch der erste ist, mit dem man aufwacht. Wir schlafen meist mit einem Kopf voller Bilder aus dem Fernsehen oder voller Sorgen des vergangenen oder kommenden Tages ein. Und vielen von uns fällt es überhaupt schwer, einzuschlafen. Die hier zusammengestellten Texte unterstützen dabei, sich zu entspannen, weit zu werden, loszulassen. Das Lesen soll keine geistige Anstrengung sein, es ist eher wie Musik hören oder einen guten Wein kosten: Man nimmt einen Schluck, lässt das Bouquet sich entfalten und den Geschmack auf der spirituellen Zunge zergehen... So kann der Tag entspannt ausklingen.