Düfte für Körper & Seele: Grundlagen der Aromatherapie

Heilende Wohlgerüche

Der Geruchsinn - als einziger unserer Sinne direkt mit dem Gehirn verbunden - spielt für unser seelisches Gleichgewicht und unsere Gesundheit eine wichtige Rolle: Diese Chance nutzt die Aromatherapie und sorgt mit ätherischen Ölen, von denen einige sogar antibakteriell und keimtötend wirkend, für Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Gesundheit. Die Anwendungsmöglichkeiten dieser Therapie reichen von Duftsteinen, Bädern, Kompressen und Massagen bis zur Inhalation und Aufgüssen in der Sauna.

Die für die Aromatherapie wichtigsten ätherischen Öle werden in ausführlichen Steckbriefen mit ihren therapeutischen Wirkungen auf körperlicher und seelischer Ebene und mit ihren Anwendungsmöglichkeiten vorgestellt. Der ausführliche Index hilft beim Auffinden der richtigen Öle für die jeweiligen Beschwerden und die Besonderheiten der einzelnen Öle, die Beurteilung ihrer Qualität wie auch Vorsichtsmaßnahmen beim Gebrauch machen dieses Grundlagenwerk auch für Einsteiger so wertvoll.