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    Fit nach Jacobson - Progressiv entspannen: Entspannen durch anspannen - halten - loslassen - nachspüren

     
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    Fit nach Jacobson - Progressiv entspannen: Entspannen durch anspannen - halten - loslassen - nachspüren

    Description

    Die Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungsmethode von dem Arzt E. Jacobson. Es handelt sich un einen leicht erlernbare Methode, mit der es dem Übenden gelingt, erstaunlich schnell erste Entspannungserfolge zu erzielen. Das wiederkehrende Prinzip "anspannen-halten-loslassen-nachspüren" führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und zu einem neuen Körpergefühl.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783935168717
    Format:
    Audiobook
    Medium:
    Audio CD
    Publication date:
    2008-01-02
    Publisher:
    Airplay-Entertainment
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783935168717
    Format:
    Audiobook
    Medium:
    Audio CD
    Publication date:
    2008-01-02
    Publisher:
    Airplay-Entertainment
    Languages:
    german

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