Neben einer kurzen Einführung, den Sinn und Zweck der Meditation allgemein, besteht das Buch hauptsächlich aus 20 kompletten geführten Meditationen. Diese eignen sich zum Selberlesen, auch zum Vorlesen in Gruppen oder Einzelsitzungen. Angefangen vom Thema Freiheit, Schutzengel, Heilung, Partnerschaft, Trauer, Rückführung, Reichtum und Erfolg findet sich für jede Gelegenheit die richtige Arbeit, um Blockaden zu lösen und befreit ins Jetzt zu sehen.
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