Yoga: Jeden tag neu! - Unzählige Übungseinheiten á 5-10 Minuten

Die meisten Menschen finden in der heutigen Zeit kaum genug Raum für ihre Hobbys, geschweige denn ihre Gesundheit. Mit diesem Flipchart bieten wir Ihnen die Möglichkeit, mit einem minimalen Zeitaufwand von drei bis fünf Minuten täglich trotzdem etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Mit über 120.000 verschiedenen Kombinationsmöglichkeiten stellen Sie sicher, dass Sie nach und nach den ganzen Körper harmonisieren, kräftigen und entspannen. Sie brauchen dazu keine besonderen Geräte, müssen sich nicht umziehen und können die Übungen an dem Platz ausführen, an dem Sie gerade sind. Selbst wenn Sie nur eine Übung am Tag machen, ist das besser, als nichts zu tun.