Do-In Buch: Übungen zur körperlichen und geistigen Entwicklung

DO-IN ist eine der althergebrachten traditionellen fern"stlichen Methoden zur Entwicklung und Erhaltung von k"rperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum.
* DO-IN hat seinen Ursprung in dem vor unbekannter Zeit entstandenen "Shin-Sen-Do" als einem Weg der Gesundheit und Langlebigkeit sowie der seelisch-geistigen Entwicklung. Shin-Sen-Do ist die Methode, die gr""m"gliche Bef"gung herauszubilden, ein freier Mensch zu werden, der sich von allen relativen, begrifflichen Verhaftungen losgel"st hat, die da w"n k"rperliche Krankheit, psychische Frustration und Konfusion und intellektuelle und soziale Irrungen und Wirrungen.
* DO-IN besteht aus einer Vielfalt von "ungen: Selbstmassagepraktiken, Atemtechniken, Summen von Vibrationslauten, Gymnastik, Meditation, Akupressur und yogäliche "ungen. Die Ausf"hrung ist in den verschiedensten Kombinationen und Reihenfolgen m"glich, von jedem allein ohne Hilfe eines Partners und mit sp"rbarer Wirkung.
* DO-IN lenkt alle "eren Lebensenergien in unser k"rperliches und spirituelles Selbst. D.h. DO-IN schafft die Einheit zwischen der "eren und der inneren Welt.
* Die Bewegungen im DO-IN sind einfach und nat"rlich. W"end wir "ben, sollte unser ganzer DO-IN-Bewegungsablauf Teil der Bewegung des Universums sein.
* Aus dem DO-IN haben sich in den letzten 5000 Jahren Shiatsu, Akupunktur, Moxabehandlung, Yogäbungen und verschiedene Meditationstypen entwickelt und in viele Verzweigungen spezialisiert.
* Die Bandbreite des DO-IN, die jeder einzelne in seiner Familie praktizieren kann, wird von gröm Nutzen sein f"r Gesundheit, Gl"ck und Freiheit der Menschheit - selbstredend ein Beitrag zu der nat"rlichen Entwicklung hin zu der Einen Friedlichen Welt.