Besser leben: mit alten buddhistischen Weisheiten und Erkenntnissen moderner Psychologie

Dieses Buch kann Dein Leben verändern. Zum Guten. Wir zeigen
Dir, wie sich moderne psychologische Erkenntnisse und altes
buddhistisches Wissen ergänzen und gegenseitig verstärken. Für ein
Leben mit weniger Leiden, Stress und Frust. Dafür mit mehr Lust,
Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit. Mit Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Um das zu leben, musst du kein Buddhist sein oder werden.
Unsere Anleitungen wirken auch so.
Wir empfehlen Dir Wege für ein erfülltes Leben. Voller Liebe, Dankbarkeit
und Selbstvertrauen. Für existentielle Probleme wie zum Beispiel
Umgang mit Trennung, Krankheit und Tod bieten wir erprobte
Lösungen an.
Mit diesem Buch erhältst Du praktische Hilfen für ein gelingendes
Leben voll innerem Frieden und körperlichem und seelischem
Wohlbefinden.