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    Schonkost: Leichte Vollkost bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit. Genießen erlaubt!

     
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    Schonkost: Leichte Vollkost bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit. Genießen erlaubt!

    Description

    Schonkost oder leichte Vollkost, wie sie von Medizinern auch genannt wird, ist eine spezielle Ernährungsform bei allen Erkrankungen rund um Magen und Darm. Die Schonkost setzt auf leichte, gut verträgliche Lebensmittel, die das Verdauungssystem beruhigen und nicht noch weiter aufwühlen. Die Angst, man dürfte bei einer Schonkost kaum etwas essen, ist unbegründet! Säure- und fettarme sowie leicht verdauliche Gemüsegerichte und aromatische Vollkornprodukte helfen dem Darm. Die Autoren informieren über diese sanfte Ernährungsform. Viele Tipps und über 80 Rezepte, die sicher gelingen, helfen Betroffenen dabei, ihre Ernährung umzustellen.

    Auf den Punkt gebracht:
    Über 80 Rezepte - leicht und bekömmlich.
    Alle wichtigen Informationen für eine schonende Ernährung.
    Übersichtlich: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett,
    Kohlenhydrate, Ballaststoffe pro Portion.
    Alle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbar.
    Praktisch: Mit vielen Tipps und Ratschlägen für die leichte Vollkost.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783899938524
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    144
    Publication date:
    2014-09-30
    Publisher:
    Schlütersche
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783899938524
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    144
    Publication date:
    2014-09-30
    Publisher:
    Schlütersche
    Languages:
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