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Mit Yoga leben: Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen: 3 CDs

 
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Mit Yoga leben: Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen: 3 CDs

Description

Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.

Product details

EAN/ISBN:
9783899038385
Edition:
1
Format:
Gekürzte Ausgabe
Medium:
Audio CD
Publication date:
2014-09-30
Publisher:
Hörbuch Hamburg
Languages:
german
EAN/ISBN:
9783899038385
Edition:
1
Format:
Gekürzte Ausgabe
Medium:
Audio CD
Publication date:
2014-09-30
Publisher:
Hörbuch Hamburg
Languages:
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