Das große illustrierte Yoga-Buch

Dieses Buch enthält ein vollständiges Übungsprogramm, geeignet für Yoga-Anfänger wie für Fortgeschrittene - für Männer so gut wie für Frauen und Kinder-, Übungen, geeignet, Krankheiten zu heilen und vorzubeugen. Der Autor, Swami Vishnu-Devananda, erklärt und zeigt anhand anschaulicher Fotografien alle wichtigen Yoga-Übungen und ihre Variationen - den Weg, der es Ihnen ermöglichen soll; u.a.:<CR><CR>Ihre Emotionen unter Kontrolle zu bringen,<CR>Ihre Konzentrationsfähigkeit bei der Arbeit zu vergrößern,<CR>überschüssiges Fett abzubauen und einen schönen<CR>Körper zu erlangen,<CR>chronische Verstopfungsbeschwerden zu beseitigen<CR>und Rheumatismus zu heilen,<CR>Magenbeschwerden zu beheben,<CR>den Blutkreislauf anzuregen,<CR>die Normalfunktion der Schilddrüse zu stabilisieren und<CR>ein Höchstmaß an Gelenkigkeit zu erreichen.