Qi Gong. Körperliche Fitness für glückliche Menschen

Dieses Buch erkl", weshalb diese Gymnastik, die auf alten chinesischen Traditionen basiert, f"r all diejenigen ideal ist, die Vitalit"und ein langes, gl"ckliches Leben anstreben.

F"r wen? F"r jeden, ganz gleich welchen Alters (Kinder, Erwachsene oder Senioren), f"r den Beruf, die Freizeit "

Wie? Indem unsere "Basisenergie", die jeden Tag aufgrund von Sorgen, Arbeit, Emotionen, Umwelterschmutzung, k"rperlicher Aktivit"n usw. etwas mehr ersch"pft wird, auf "erst effektive Weise neu aufgetankt wird ...

Was ist das? Eine einfache Technik, bei der K"rperbewegungen mit Atemtechniken und
Konzentration kombiniert werden. Sie ist kinderleicht zu praktizieren und z"t in China zu den "Kultursch"en".

Die Wirkungen? Indem das Qi Gong unsere Lebenskraft wiederherstellt, h" es den K"rper gesund und fit.

Schlagen Sie dieses Buch auf und entdecken Sie, wie das Qi Gong Sie dabei unterst"tzen kann, Ihren Alltag besser zu meistern, bei der Arbeit mehr zu leisten, kreativer zu sein, Ihre Gesundheit zu st"en, Ihre Figur zu ver"ern, Ihre Sinne zu wecken ...