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Diese CD enthält kurze, aber äußerst wirksame Methoden, sich im Alltag spirituell zu schützen. Die Vielfalt der Übungen und Kurzmeditationen macht diese CD zu einem Werkzeug, das jeder anwenden kann. Knapp, einfach durchzuführen und auch ohne regelmäßiges Üben, erhält der Hörer Möglichkeiten, besser für sich zu sorgen. Er erlernt eine Methode, einfache innere Bilder immer dann abrufen zu können, wenn er sich überfordert fühlt.
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