Die Körperabwehr stärken - Die Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei Allergien, Asthma und Neurodermitis

Der dritte Band der Reihe Leitfaden Chinesische Eigentherapie bietet allen Menschen Hilfe, die unter Asthma, Allergien oder Neurodermitis leiden. Der Autor zeigt unter anderem die Zusammenhänge zwischen diesen Volkskrankheiten' und dem Einfluss von Stress auf. Durch eine Veränderung der Lebensweise kann die Entstehung der Abwehrschwäche verhindert und der Verlauf der Erkrankungen positiv beeinflusst werden. Spezielle Eigentherapievorschlägen, die ganz auf die Bedürfnisse der Betroffenen ausgerichtet sind, bilden den Schwerpunkt des Anwendungsteils. Alltagstaugliche Übungsprogramme aus Qigong-Bewegungsübungen, Entspannungsmeditationen, Selbstmassagen, Akupressurübungen und Tipps zur Ernährung helfen dem Leser dabei, die Lebensqualität nachhaltig zu steigern.