Erläuterung der natürlichen Gesetzmäßigkeiten in der Verbindung von Körper, Geist, Seele und Nahrung.
Anleitung, wie man sein "modernes" Leben auf die natürlichen Rhythmen der umstellen kann.
Tipps für Reisen mit Elfen und Feen ins Andersreich
Heilkraft der Nahrung in neuen und alten Zusammenhängen
Dem jahreszeitlichen Nahrungsmittelangebot in Mitteleuropa angepasste Rezepte
Erklärung der Heilwirkung zahlreicher Kräuter und Gewürze
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