Achtsamkeit ist der Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben. 30 wohltuende Übungen der Achtsamkeit, von Anselm Grün ausgewählt, helfen dabei, den Alltag bewusster wahrzunehmen und sich Zeit für das Wesentliche zu nehmen. So finden wir wieder zu innerer Ruhe und können gelassen und mit Freude in den Tag gehen. Ein wunderschön gestaltetes Geschenk mit schmuckvollem Design und hochwertiger Ausstattung von Anselm Grün.
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