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Vegan unterwegs: Schnell zubereitet und verpackt - für Schule, Beruf und Freizeit

 
Vegan unterwegs: Schnell zubereitet und verpackt - für Schule, Beruf und Freizeit

Description

Unterwegs essen und trinken gehört zum modernen Lebensstil. Doch wo gekauftes Sandwich und Kaffee »to go« zum Alltag gehören, sind Veganer und Allergiker auf Reisen, in der Schule und am Arbeitsplatz auf ein selbst zusammengestelltes Lunchpaket angewiesen. Denn wer sich rein pflanzlich ernährt, findet jenseits von Banane und Apfel an Bahnhof und Tankstelle kaum Passendes für das schnelle Essen »von der Hand in den Mund«.
Dieses Buch bietet mit über 100 veganen Rezepten abwechslungsreiche Köstlichkeiten, die sich gut vorbereiten und mitnehmen lassen. Neben Sandwiches, belegten Brötchen und Kleingebäck finden sich Burger, Wraps, Obst- und Gemüsespieße, Salate und Knabbereien. Für Naschkatzen gibt es Desserts und süße Küchlein, für kalte Tage wärmende Suppen aus der Thermoskanne. Alle Rezepte sind erprobt und auch bei Milchallergie und Laktose-Intoleranz bestens geeignet.
Praktische Tipps aus der Brotzeitküche, fürs Picknick und zum Verpacken der Verpflegung ergänzen die Rezepte.

Product details

EAN/ISBN:
9783895662645
Edition:
3., verb. Aufl. 2013
Medium:
Bound edition
Number of pages:
180
Publication date:
2009-10-15
Publisher:
pala-verlag
Languages:
german
Manufacturer:
Unknown
EAN/ISBN:
9783895662645
Edition:
3., verb. Aufl. 2013
Medium:
Bound edition
Number of pages:
180
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