Schneller werden: Tempotraining für alle Distanzen: Tempotraining für alle Distanzen. 5-km-Lauf, 10-km-Lauf, Halbmarathon, Marathon

Egal, ob man seine persönliche Bestzeit jagen oder einfach nur lockerer schöne Läufe für
sich machen will: Jeder kann schneller laufen!
Dieses Buch zeigt, wie es geht - für LäuferInnen jeden Kalibers. Der erfahrene US-Trainer
Hal Higdon erklärt, wie man einen lockeren und effizienten Laufstil entwickeln, das Risiko von
Verletzungen vermeiden und knappe Trainingszeit optimal nutzen kann. Erschöpfte Athleten
muntert er mit unkonventionellen Tipps und amüsanten Anekdoten wieder auf.
"Schneller werden" erlebte bei TibiaPress mehrere Auflagen. Künftig ist es im Vertrieb des
Verlags Die Werkstatt wieder erhältlich. Für weitere Informationen zu TibiaPress und TibiaPress-Titeln, besuchen Sie die Homepage des Tibia Press Verlags www.tibiapress.de.