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    Sprungkraft systematisch entwickeln: 40 abwechslungsreiche Übungsformen plus Variationen

     
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    Sprungkraft systematisch entwickeln: 40 abwechslungsreiche Übungsformen plus Variationen

    Description

    Es gibt wohl kaum eine Sportart, in der nicht vom Sprungkrafttraining profitiert werden kann.
    Mit einem systematischen Trainingsaufbau und gebotener Vielseitigkeit kann sich jeder Sportler gut vorbereiten, ohne seinen Körper zu überlasten. Der Autor liefert in dieser Broschüre eine sichere Systematik mit vielen aufeinander aufbauenden Übungen. Zahlreiche Situationen, Varianten und beispielhafte Zusammenstellungen lassen auch bei langfristigem Training keine Langeweile aufkommen. Empfehlenswert für alle Sportarten!

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783894172152
    Edition:
    2. Auflage
    Medium:
    Bound
    Number of pages:
    64
    Publication date:
    2012-05-02
    Publisher:
    Philippka
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783894172152
    Edition:
    2. Auflage
    Medium:
    Bound
    Number of pages:
    64
    Publication date:
    2012-05-02
    Publisher:
    Philippka
    Languages:
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