Gymnastik für das Aufwärmen: Bewegungsamplituden und Stabilität leistungsfördernd anbahnen

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Description

Seit einigen Jahren wird gehaltenes Dehnen im Aufwärmen als ungünstig angesehen. Doch was ist stattdessen zu tun? Diese Broschüre bietet zahlreiche Übungen an, mit denen Sie im Aufwärmen auf Stretching verzichten können, ohne die sinnvolle Vorbereitung des Körpers auf die kommenden Belastungen zu vernachlässigen.

Product details

EAN/ISBN:: 9783894171797
Edition:: 1., Erstauflage
Medium:: Bound
Number of pages:: 63
Publication date:: 2009-03-02
Publisher:: Philippka-Verlag
Languages:: german

EAN/ISBN:: 9783894171797
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