Die Weisheit des Körpers: Phantasiereisen und Meditation

Unser K\u00f6rper ist die sichtbare Seite der Seele und die Seele ist die unsichtbare Seite des K\u00f6rpers. Beide lassen sich nicht voneinander trennen. Unser K\u00f6rper ist ein Kunstwerk. In ihm wirken das Wasser des Meeres und das Feuer der Sonne; Luft und Erde begr\u00fcnden seine Existenz. Wenn wir unseren K\u00f6rper zu etwas zwingen m\u00f6chten, scheitern wir h\u00e4ufig. Besser ist es, wenn wir uns mit ihm unterhalten wie mit unserem besten Freund.

Das Buch wendet sich an Psychologen, Sozialp\u00e4dagogen, \u00c4rzte und alle, die in den Bereichen Gesundheit, Rehabilitation und Wellness arbeiten. Alle Methoden kann jedoch auch jeder f\u00fcr sich selbst anwenden.

Einer der Grundgedanken dieser Interventionen ist folgender: Blockaden in unserer Entwicklung, in unseren Beziehungen, in unserem Denken, in unserem Beruf k\u00f6nnen, ohne dass wir es direkt bemerken, starke negative Gef\u00fchle in uns ausl\u00f6sen, die sich auch auf den K\u00f6rper auswirken. Der K\u00f6rper verliert seine Elastizit\u00e4t und seine F\u00e4higkeit, sich selbst zu reparieren, sich zu erholen, Verletzungen und Krisen zu heilen. In gewisser Weise scheint es so zu sein, dass der K\u00f6rper die Blockaden unseres Geistes spiegelt.

Die geleiteten Phantasien und \u00dcbungen helfen Schritt f\u00fcr Schritt, die Selbstheilungskr\u00e4fte des K\u00f6rpers zu mobilisieren, die Vitalit\u00e4t des Organismus zu st\u00e4rken, Schmerzen zu lindern und toxischen Stress aufzul\u00f6sen.<\/P>"