Yoga traumasensitiv unterrichten: Affektregulation, Selbstwirksamkeit und Körperwahrnehmung verbessern

Dagmar Ha"rle richtet sich mit ihrem Buch u"ber Traumasensitives Yoga (TSY) zur Affektregulation, Ko"rperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit an
? Therapeuten, die mit TSY ihr Repertoire erweitern und traumatisierten Menschen professionelle Hilfe anbieten mo"chten,
? Traumatherapeuten, die TSY in der Einzeltherapie anwenden und in Gruppen unterrichten wollen,
? Yogalehrer, die ihren Yoga-Stil den Bedu"rfnissen traumatisierter Menschen anpassen mo"chten,
? Physio- und Ergotherapeuten, die TSY als Bewegungs- und Stabilisierungstherapie anbieten.
Nur klare U"bungsanleitungen geben Kursteilnehmern und Klienten ausreichend Sicherheit, eigene Entscheidungen zu treffen und die angebotenen Wahlmo"glichkeiten nutzen zu ko"nnen. Im Praxisteil pra"sentiert Dagmar Ha"rle deshalb u.a.
? die zentralen Pra"missen des TSY mit konkreten Anwendungsbeispielen,
? eine Fu"lle von U"bungsmo"glichkeiten und -varianten mit einladenden und offenen Formulierungen,
? ausfu"hrliche Anleitungen zur traumasensitiven sprachlichen Ausgestaltung und Anpassung der
Instruktionen an die Bedu"rfnisse der Klienten,
? Anregungen, wie sich ein TSY-Kurs Schritt fu"r Schritt aufbauen la"sst,
? Beispiele fu"r ein achtwo"chiges Kursprogramm fu"r unterschiedliche Zielgruppen.