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    Die Welle des Atems: Phantasiereisen und Autogenes Training. Reisen ins Reich der Sinne

     
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    Die Welle des Atems: Phantasiereisen und Autogenes Training. Reisen ins Reich der Sinne

    Description

    Phantasiereisen basieren auf dem Autogenen Training, dienen der Gesundheitserhaltung und wirken Streß entgegen. Sie schaffen eine Auszeit inmitten des Alltags und sind wichtig für die eigene Psychohygiene. Durch innere bildhafte Vorstellungen werden positive Gefühle geweckt und dadurch wiederum motivierende Energie, die neue Kräfte für den Alltag freisetzt. Der Übende wird in seinem Alltag abgeholt, dort, wo er gerade steht. Das kann in der Schule, im Haushalt, im Büro, an einem freien Tag zu Hause, im Auto oder auch im Zug sein. Unter dem Einfluß einer konzentrativen Selbstentspannung werden körperliche, geistige und seelische Veränderungen zu einer positiven Erfahrung. Somit wird das Selbstvertrauen gestärkt. Die Übernahme von Selbstverantwortung geschieht zum Wohl der eigenen Psychohygiene und der eigenen Gesundheit.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783873876033
    Edition:
    1
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    108
    Publication date:
    2005-02-01
    Publisher:
    Junfermann
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783873876033
    Edition:
    1
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    108
    Publication date:
    2005-02-01
    Publisher:
    Junfermann
    Languages:
    german

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