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Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen

 
Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen

Description

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.
Dieses neue Intensivprogramm speziell für Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt.
Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl.
Noch nie war es so einfach, fit zu werden!

Product details

EAN/ISBN:
9783868835144
Medium:
Paperback
Number of pages:
192
Publication date:
2014-12-05
Publisher:
Riva
Languages:
german
EAN/ISBN:
9783868835144
Medium:
Paperback
Number of pages:
192
Publication date:
2014-12-05
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