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Der Autor legt in seinen Grundsatzkapiteln den Wert der Meditation für die Gesundheit der Seele dar, auf der die Gesundheit von Körper, Emotion und Intellekt basiert. Bekannte Ärzte, Krebsforscher, Psychiater, Chiropraktiker, Hirnforscher und Alternativmediziner aus den USA tragen mit ihren Artikeln dazu bei, einen überzeugenden Nachweis für Meditation als ergänzende Behandlungsmethode zu führen.