Hilf dir selbst, sonst hilft dir keiner: Die Kunst, glücklich zu leben - in neun Lektionen

Was an diesem Buch fasziniert, ist der Bezug zum täglichen Leben. Es gibt keine abstrakte Theorie. Aber es
werden unzählige Vorschläge, Beispiele, Möglichkeiten und Erfahrungen für die Praxis der täglichen
Selbsterziehung angeboten:
· Wie man sich entspannt.
· Wie man das autogene Training erlernt.
· Wie man sich das Rauchen abgewöhnt.
· Wie man sich von Ängsten befreit.
· Wie man seine Ehe gegen Krisen absichert.
· Was wir selbst für unsere Gesundheit tun sollten, damit uns Krankheiten erspart bleiben.
Und vieles andere mehr. Josef Kirschners drittes Buch - nach den Bestsellern »Manipulieren - aber richtig« und »Die Kunst, ein Egoist zu sein« - ist die provokante Herausforderung, bewußt und geplant ein Leben mit dem größtmöglichen Maß an persönlicher Freiheit anzustreben. Dieses Buch beinhaltet Strategie, Taktik und Technik für diese » individuelle Revolution«.