All categories
caret-down
cartcart

Fit mit Bear Grylls: Functional Fitness mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt

 
Only 5 items left in stock
Fit mit Bear Grylls: Functional Fitness mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt

Description

Der Autor von Bestsellern wie "Schlamm, Schweiß und Tränen" und "Draußen (über)leben" legt nun sein ganz persönliches Trainingshandbuch vor. Fit und gesund - mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt!

Outdoor-Ikone und DMAX-Star Bear Grylls stellt mit diesem Handbuch einen neuen, funktionalen Trainingsansatz vor. Kernthema sind schnelle, intensive Workouts, die in Kombination mit gesunder Ernährung zu mehr Gesundheit, Kraft und Fitness führen. Ziel des Buchs ist es, so Grylls, "Ihnen zu helfen, fitter denn je zu werden - auch wenn Sie einen vollen Terminkalender haben". Dazu sind die Workouts auf Effektivität ausgelegt und mit Zeitangaben versehen. Ob drei Minuten oder 30 - in diesem Buch findet jeder sein ganz individuelles Workout, das zu seinem Fitness-­Level und seinem Terminplan passt.

Product details

EAN/ISBN:
9783864702198
Medium:
Bound edition
Number of pages:
224
Publication date:
2014-11-10
Publisher:
Plassen Verlag ein Imprint der Börsenmedien AG
Languages:
german
EAN/ISBN:
9783864702198
Medium:
Bound edition
Number of pages:
224
Publication date:
2014-11-10
Publisher:
Plassen Verlag ein Imprint der Börsenmedien AG
Languages:
german

Shipping

laposte
The edition supplied may vary.
Condition
Condition
Learn more
€17.74
available immediately
New €19.99 You save €2.25 (11%)
€17.74
incl. VAT, plus  Shipping costs
paypalvisamastercardamexcartebleue
  • Icon badgeChecked second-hand items
  • Icon packageFree shipping from €19
  • Icon vanWith you in 2-4 working days